Wie Qui Gong in drei Schritten lernen

Quigong könnte ohne zusätzliche spirituell gelernt werden, Atemtechniken oder gleichzeitig Praktiken. soweit dies "trockenen" Quigong und seine sicherlich nicht so vorteilhaft, wie eine Kombination der wichtigsten Punkte. es scheinen könnte: "Was sind die Punkte, ich will sie zunächst auflisten und dann erklären, jeden Punkt in verdaubaren Detail.

Dry Quigong ist die Kontur selbst. Welcher Form auch immer, ob Sie üben Daoyin Sheng Gong, Taiji BaduanYin oder sogar, dass Sie die Menge der Bewegungen erst lernen. Mastering Trends ist die rootstep einer gesunden Praxis. Wenn Mentalität sicher wether youve gemeistert Ihr Gerät oder Ihre Set dreimal in Folge nicht zu üben. Wenn Sie außer Atem sind und schwitzte wie ein Hund, keine Slide Sie beherrschen die Aktion. wenn Sie einverstanden sind Schmerzen, sind Muskeln schütteln und Knochen schmerzen Sie etwas falsch gemacht haben. Wenn Ihr Meister ist mit Beruf Bewegung glücklich, fühlt man sich groß und fit nach drei Runden und konnte sogar noch mehr zu tun, Ihre Atmung und Herzrhythmus sind langsam und regelmäßig Sie einen guten Job gemacht haben! Youve beherrscht die erste des Gehäuses.mehr sehen uhr replika und gucci